Съдържание
- Спрете да настоявате за отстраняване на проблеми с интимността в брака ви
- Освободете се от несигурността си
- Не позволявайте на ревността да ви надделее
- Как да преодолеем проблемите на интимността
Проблемите в брачната интимност гризат ли щастието във връзката ви?
Запознайте се с Мери. Мери е щастливо омъжена за втория си съпруг от 4 години и отглежда две деца от предишния си брак.
Първият брак на Мери се провали ужасно. Тя и партньорът й бяха несъвместими, но това не беше единствената причина. Вместо да се наслаждава на колежанския живот, тя избра да се ожени на 18 години. Голяма грешка. И все пак първият й брак я научи на ценни уроци за това как да оцелее в една връзка и как да поправи проблемите в брачната интимност, вместо да бяга от тях.
Ето какво научи тя за преодоляване на проблемите с интимната близост
Спрете да настоявате за отстраняване на проблеми с интимността в брака ви
В момента, в който се родиха децата на Мери, връзката й се промени напълно.
С новородено, за което да се грижи, е съвсем естествено двойката да прекарва по -малко време заедно. Но за нея интимността почти не съществуваше.
Няколко години по -късно тя забелязва универсална тенденция сред мъжете. Накарайте ги да направят нещо и те ще направят точно обратното (... въпреки че според Мери това може да се отнася и за жените).
Тъй като не разбираше проблемите си или как да се справи с тях, тя стана настойчива.
Тя непрекъснато заяждаше за липсата на внимание, питаше партньора си дали е непривлекателна за него и дори го обвиняваше в измама. Разбира се, нито един от тези въпроси не беше истина, но това беше единственият начин да знае как да облекчи тревогата си и да се увери, че все още се справят. Искаше успокоение.
Да, тя беше на 18 и имаше разнообразни проблеми с интимността в брака, засягащи нейното спокойствие и семейното блаженство.
И все пак й бяха необходими още 10 години, за да осъзнае, че всъщност влошава нещата. Сега тя знае, че разбирането и търпението съставляват първата стъпка за отстраняване на проблемите с интимността в брака.
Освободете се от несигурността си
Ако някога сте се притеснявали да не бъдете голи пред съпруга си, присъединете се към клуба.
Опасенията за телесни недостатъци като целулит, белези, бенки, лунички или видими вени, стрии всъщност не са недостатъци, но тъй като хората са обсебени от образи на аерографски, перфектно изглеждащи тела, идеята води до сериозни проблеми с интимната близост между двойките.
Обичайно е жените (и дори мъжете!) Да се чувстват несигурни, когато се събличат в присъствието на партньора си. Още по -лошото е, че не дрехите ви задържат; вашите собствени страхове ви пречат да установите дълбока емоционална връзка със съпруга си. В крайна сметка, ако не можете да се отворите, наистина ли сте готови за интимност?
Липсата на интимност в брака произтича от тези неоснователни страхове относно телесните недостатъци, които всъщност не са недостатъци, които се нуждаят от поправяне, за начало.
Това, което Мери осъзна по време на предишния си брак, е, че мъжете всъщност не се интересуват от върховете за мъфини, увисналата кожа или други несъвършенства.
Интимността между двама души надхвърля плитките стени на външния ви вид. Приемането само на тази мъдрост може да реши повечето от проблемите на брачната интимност.
Помислете за известната линия на Джулия Робъртс в Eat Pray Love: „Били ли сте някога гол пред човек и той ви е помолил да си тръгнете?“ Малко вероятно. Несигурността може да причини повече вреда, отколкото си мислите. Това може да причини проблеми с интимността като негодувание, проблеми с доверието и цялостно недоволство от връзката ви. Никаква интимност в брака не отслабва връзката, която укрепва брака.
Решението?
Приемете себе си такъв, какъвто сте - животът е твърде ценен, за да го прекарате в притеснения за това как изглеждате. Може би по -лесно да се каже, отколкото да се направи, но цел, към която си заслужава да се стремим.
Не позволявайте на ревността да ви надделее
През първите две години от брака си Мери беше изпитвана от ревност и това доведе до множество проблеми с интимната близост.
Дори се стигна дотам, че тя не разговаря с бившия си съпруг в продължение на дни, ако той погледна в посока на друго момиче. С течение на времето това чувство на ревност стана неконтролируемо и засегна всяка част от връзката й. Това беше връзка без интимност. Никаква интимност в брака последиците за нея не бяха ужасни. Скоро последиците от липсата на интимност в една връзка доведоха до непримирими различия, при които възстановяването на интимността в брака изглеждаше от масата.
Те не споделяха много моменти на близост помежду си, липсата на интимност се прокрадна и в резултат те се отдалечиха, като проблемите на брачната интимност придобиха видно място в живота им.
Преломният момент за Мери беше разговорът й със сестра си, която преживя почти същото. ”Винаги ще има някой по -красив, по -интелигентен и по -очарователен от теб.
Така че защо да си губите времето да мислите за това? " Беше абсолютно права.
Интимността в брака не е свързана с външния ви вид или това, което се случва между чаршафите. Семейната интимност е свързана с взаимно разбирателство, гледане отвъд несъвършенствата на вашата значима половинка и в крайна сметка опознаване на по -дълбоко ниво. Бракът без интимност става крехък, като проблемите с интимността заменят любовта и обичта в брака.
Как да преодолеем проблемите на интимността
Проблемите с интимността в брака включват несъответстващи сексуални влечения, липса на удовлетворение, безпокойство по време на секс или продължаващи интимни разстройства поради миналото страх от злоупотреба или изоставяне, или травмирано детство - всички или някое от тези условия затрудняват човек да установи интимност с партньора си.
За да отговорите на въпроса как да решите проблемите на интимността в брака, е важно да разпознаете признаци на проблеми с интимността във вашия брак или връзка.
Ако съпругата ви избягва интимността или няма интимност в брака от съпруга, разберете колко още има да научите за човека, с когото прекарвате живота си, и скоро ще откриете, че ревността, натрапчивостта и несигурността нямат място в здрави, интимни отношения.
Следването на тези съвети как да върнете интимността в брака и търсенето на експертен терапевт може да ви помогне да преодолеете страха от интимност и да възстановите брачното щастие.