Съдържание
- Какво се случва, ако правите твърде много отстъпки, докато партньорът ви не прави нищо?
- Колко е твърде много компромиси?
- Колко е твърде много даване?
- Колко е твърде много компания?
- Колко е твърде много място?
- Колко е твърде много споделяне?
- Колко е твърде много финансова подкрепа?
Взаимността и разбирането са двигателите на всяка здрава връзка.
Но за да се създадат трайни отношения, е необходимо нещо повече от съвместимост.
Дори и най -съвместимите партньори не винаги могат да виждат очи в очи, защото няма двама еднакви индивида.
Следователно, за да разрешите конфликтите и да поддържате здрави отношения, понякога може да се наложи да давате, жертвате и правите компромиси.
Какво се случва, ако правите твърде много отстъпки, докато партньорът ви не прави нищо?
Отговорът е прост: в крайна сметка оставате недоволни. Ако давате твърде много, без да получавате нищо в замяна, вероятно ще страдате повече от партньора си. Това може да доведе до проблеми като ниско самочувствие, съзависимост, тревожност и затруднен умствен растеж.
И така, колко трябва да дадете в една връзка, за да не бъдете единственият, който боли?
Няма универсален отговор на този въпрос. Не е лесно да определите точно колко е твърде много и кога трябва да се въздържате от предприемане на действия, за да предотвратите дисбаланс във връзката си.
Тъй като всеки опит е различен, трябва да анализирате състоянието си и да стигнете до благоприятно заключение, което отговаря на вашата ситуация.
Колко е твърде много компромиси?
Промяната на вашите малки навици и нагласи за връзка е нормално.
Компромисът е необходим за отношенията, но само ако служи както на вас, така и на партньора ви. Промяната и саможертвата могат да работят в полза на двете страни, само ако са взаимни.
В противен случай един от вас неизбежно ще се нарани.
Например, ако и двамата партньори предпочитат физическата близост пред емоционалната, това няма да попречи на растежа ви като индивиди. Но ако някой се наведе към емоционална близост, а друг към физическа близост, тогава ще има трудности.
С надеждата да разрешите проблема, можете да направите компромис, като повишите ценностите и убежденията си. Компромисите за поддържане на мира, докато вашият партньор продължава да действа и да се държи по начин, който не ви е удобен, е безполезен.
Връзка, която изисква да промените човека, който сте, е токсичен за вас. Ако, от друга страна, конкретни промени утвърждават вас и вашето партньорско чувство за себе си, компромисът е здрав.
Колко е твърде много даване?
Според NHS вие постигате чувство за щастие и подобрявате психическото си благополучие, когато „давате“.
Този принцип работи и в романтичните отношения. Така че, за да зарадвате партньора си, може да сте готови да дадете повече, като промените начина си на живот и се откажете от неща, които ви правят щастливи. Но ако вашите усилия дават малко или никакво плодотворно възнаграждение, спрете да давате.
Тук „даването“ означава да давате подаръци, време и безусловна подкрепа на партньора си. Може да се изкушите да дадете твърде много във връзката, само за да поддържате мир.
Например проявяването на доброта в отговор на пренебрегване може да се превърне в форма на глезотия, от която другият човек лесно може да се възползва. Даването на втори или трети шанс може да ви представи като слаба плячка, човек, който може да бъде прекосен.
Следователно може да не получите толкова съпричастност или грижа, колкото давате.
Връзката, която дава приоритет на един партньор пред другия, е токсична. Ще се чувствате неоценени и безпомощни.
Може да станете зависими или зависими или дори да изгубите от поглед собствените си амбиции и лични цели, докато помагате на партньора си да се издигне. Този дисбаланс е нараняване на вас, вашия партньор и здравето на връзката ви.
Колко е твърде много компания?
Прекарването на време заедно е жизненоважно, за да запалите пламъка на всяка връзка и да научите повече един за друг. Ако обаче прекарвате по -голямата част или цялото си време с половинката си, може да се почувствате задушени и да не се наслаждавате повече на неговата или нейната компания.
Отделянето на време да се срещате от време на време е добре за укрепване на връзката ви, но прекалената привързаност ще направи точно обратното.
Може да ви свършат нещата, за които да говорите, и да се отегчите от компанията на другия. Също така, да се откажем да правим това, което обичаме, за да прекарваме време с половинката, може да доведе до негодувание към партньора.
Прекарването на време един с друг е нещо, което трябва да очаквате с нетърпение, а не задължение, което искате да избегнете.
Колко е твърде много място?
Подобно на прекалената близост, твърде многото пространство между партньорите също не е здравословно.
Малко пространство или почивка един от друг е добро за връзката, но винаги има шанс за вас и партньора ви да се отдалечите, когато времето само или пространството е твърде много.
Да си давате място един на друг не означава непременно, че и двамата напълно се избягвате.
Това би навредило на връзката ви, ако напълно се освободите един от друг.
Ако вашият партньор има история на нелоялност, може да се наложи да преразгледате естеството на връзката си. Пространството може да бъде шанс за него или нея да ви манипулира.
От друга страна, ако вие и вашият партньор взаимно си вярвате, пространството позволява и на двама ви да се отдадете на дейности, които не сте имали време да правите. Той може да засили растежа ви, което води до вашето щастие, което е от полза за силната връзка.
Може да намерите баланс по време на този критичен етап, като обсъдите как вие и вашият партньор можете да поддържате дистанцията или когато и двамата трябва редовно да се регистрирате помежду си.
Колко е твърде много споделяне?
Има тънка граница между споделянето и личността с половинката ви.
Здравата връзка включва двама уверени и самоуверени хора, които взаимно се допълват със слабостите.
В такива случаи и двете страни си имат доверие и уважават личния им живот. Ако обаче вие или вашият близък човек имате дълбока несигурност по отношение на връзката ви, е невъзможно да поддържате взаимното доверие.
Следователно всеки от вас може да е склонен да нахлуе в поверителността на другия със или без смисъл.
Преминаването на цифрови и физически граници са тежки случаи на нарушаване на личния живот на човек. Той уврежда чувството за принадлежност и има отрицателно психологическо въздействие върху човека.
С чувство на недоверие всичко може да бъде извадено от контекста, което да доведе до недоразумения.
Според Андрю Маршал, автор на „Съпругът ми не ме обича и той изпраща текстови съобщения на някой друг“, шпионирането на любим човек произтича от желание за контрол. Така че, да си вървите един зад друг ще разпространи само повече негативни елементи в една връзка.
Колко е твърде много финансова подкрепа?
Парите имат значение във взаимоотношенията поради способността им да определят естеството на връзката между участващите хора.
Като различни индивиди, и двамата партньори могат да се придържат към противопоставяне на морала и етиката по отношение на парите. В зависимост от гледната точка, която вие и вашият партньор приемате, може да зададете модел, който обогатява или уврежда връзката ви.
В здрави отношения, въпреки че и двете страни печелят неравни суми пари, и двамата партньори дават определена сума, за да обединят усилията си. Те имат сходни финансови приоритети, правят планове заедно и спазват своите икономически принципи.
За разлика от това, парите не са съвместни усилия в нездравословна връзка.
Неясните и неубедителни дискусии за парите могат да предизвикат неразрешено напрежение между двойките. Един човек може да се почувства, сякаш другият яхне финансовите си опашки.
Това накърнява почтеността на двете страни и отношенията.
Изводът е да се поддържа баланс, при който и двамата партньори допринасят еднакво за връзката, като същевременно се съобразяват с другия и се грижат също за себе си.