Съдържание
- Подход, който могат да изоставят и двамата родители
- Предимства на концепцията за разкази
- 6 ключови послания, които родителите трябва да чуят
- 1. Това не е ваша вина.
- 2. Мама и татко винаги ще бъдат твои родители.
- 3. Винаги ще бъдеш обичан от мама и татко.
- 4. Тук става дума за промяна, а не за вина.
- 5. Вие сте и винаги ще бъдете в безопасност.
- 6. Нещата ще се получат добре.
Децата и разводът, когато се съберат, могат да бъдат много обезпокоителни за разведените родители.
Всеки разведен родител е изправен пред огромно предизвикателство: как да говорите с децата си за развода си! Това е един от най -трудните разговори на всеки родител. Това е така, защото докосва толкова дълбоки емоции.
Подготовката за разговор с деца за развод може да бъде доста сложна поради пречки както от вашите деца, така и от вашия съпруг.
Докато децата ви могат да бъдат изпълнени с шок, страх, тревожност, чувство за вина или срам, скоро ще бъдещият ви може да изрази гняв, скръб, негодувание и вина.
Ако разговорът не се води добре, той може да засили емоциите, което води до още повече гняв, защита, съпротива, тревожност, преценка и объркване за всички замесени.
Това са причините, поради които през последното десетилетие насърчавам моите коучинг клиенти да използват подход, разработен от мен преди повече от две десетилетия, за да помогнат на детето ви при развод
Това включва създаване на лична семейна книга с истории като ресурс за улесняване на пътя през страшния „разговор за развод“. Това е особено полезно, когато говорите с деца на възраст от 5 до 14 години.
Използвах концепцията за разкази преди собствения си развод и открих, че има много предимства и за двамата родители и техните деца. Събрах няколко снимки на нашето семейство, обхващащи годините на брака ми.
Поставих ги във фотоалбум, съчетан с подкрепящия текст, който написах. Фокусирах се върху добрите времена, многото ни семейни преживявания, както и промените, настъпили през годините.
Подход, който могат да изоставят и двамата родители
Съобщението зад книгата с разкази обяснява, че животът е непрекъснат и променящ се процес:
- Имаше живот преди децата ви да се раждат и след това
- Ние сме семейство и винаги ще бъдем, но сега в различна форма
- Някои неща ще се променят за нашето семейство - много неща ще останат същите
- Промяната е нормална и естествена: училищни класове, приятели, спорт, сезони
- Животът може да е плашещ в момента, но нещата ще се подобрят
- И двамата родители си сътрудничат, за да подобрят нещата за децата, които обичат
Като напомняте на децата си, че техните родители са имали обща история преди раждането им, вие им давате перспектива за живота като непрекъснат процес с много възходи и падения, обрати и завои.
Разбира се, предстоят промени в резултат на раздялата или развода. Тези промени не трябва да бъдат обсъждани подробно по време на първоначалния ви разговор.
Този разговор е повече за разбиране и приемане. Тя се основава на това, че и двамата родители обсъждат и се съгласяват за всичко родителски проблеми след развод преди развода.
Имайте предвид, че децата ви не носят отговорност за вземане на решения за развод. Те не трябва да изпитват натиска от разкриването на сложни проблеми за възрастни.
Не ги поставяйте в положение да избират между родителите, да определят кой е прав или грешен или къде искат да живеят.
Тежестта на тези решения, заедно с вината и безпокойството, свързани с тях, са твърде тежки, за да понесат децата.
Предимства на концепцията за разкази
Използването на предварително написана книга с истории за представяне на новините за развода на децата ви не само ви помага да разберете как внимателно да говорите с децата си за развод, но Той също така има множество предимства за всички в семейството.
Предимствата на концепцията за разкази включват:
- Започвате, като съберете и двамата родители на една и съща страница с широки споразумения, улесняващи процеса на преговори за родители и професионалисти
- Създали сте скрипт, така че не е нужно да заеквате през разговора
- Децата ви могат да го прочетат отново и отново през следващите дни и месеци, когато възникнат въпроси или се нуждаят от успокоение
- Не е нужно да имате всички отговори, когато говорите с децата
- Използвате кооперативен, основан на сърцето, приобщаващ език, така че предстоящият развод не звучи толкова страшно, плашещо или плашещо
- Вие сте пример за подражание и създавате сцена за развод, фокусиран върху детето, при който всички печелят
- И двамата родители са по -мотивирани да поддържат позитивното, уважително общуване и сътрудничество
- Някои семейства продължават книгата с разкази след развода с нови снимки и коментари като продължение на семейния им живот
- Някои деца носят книгата с разкази от вкъщи до дома като одеяло за сигурност
6 ключови послания, които родителите трябва да чуят
Кои са най -важните послания, които искате да предадете в текста на своята приказка?
Това са 6 -те точки, които според мен са от съществено значение, подкрепени от подкрепата на шестте специалисти по психично здраве, с които интервюирах предварително.
1. Това не е ваша вина.
Децата са склонни да обвиняват себе си, когато родителите са разстроени. Децата трябва да знаят, че са невинни и не трябва да бъдат обвинявани на никое ниво.
2. Мама и татко винаги ще бъдат твои родители.
Децата трябва да бъдат успокоени, че дори след развода ние все още сме семейство. Това е още по -важно, ако на снимката е друг любовен партньор!
3. Винаги ще бъдеш обичан от мама и татко.
Децата могат да изпитват страхове, че един или двамата им родители може да се разведат с тях в бъдеще. Те се нуждаят от многократни родителски уверения по отношение на тази тревожност.
Често напомняйте на децата си колко много ги обичат мама и татко и винаги ще го правят, въпреки развода. В бъдеще. Те се нуждаят от многократни родителски уверения по отношение на това безпокойство.
4. Тук става дума за промяна, а не за вина.
Съсредоточете се върху всички промени, които се случват в живота: сезони, рождени дни, училищни оценки, спортни отбори.
Обяснете, че това е промяна във формата на нашето семейство - но въпреки това все още сме семейство. Покажете единен фронт без осъждане. Не е моментът да обвинявате другия родител за причината за развода.!
5. Вие сте и винаги ще бъдете в безопасност.
Разводът може да разбие чувството за сигурност и сигурност на детето. Те трябва да бъдат уверени, че животът ще продължи, а вие все още сте там, за да им помогнете да се адаптират към промените.
6. Нещата ще се получат добре.
Нека децата ви знаят, че и двамата родители разработват подробностите за възрастни, така че всичко да е наред през следващите седмици, месеци и години.
След това засилете и вземете зрели, отговорни, състрадателни решения от тяхно име, като се поставите на тяхно място и уважавате техните емоционални и психологически нужди.
Никога не говорете негативно за скорошния си съпруг на децата си, независимо от тяхната възраст. Тази практика кара всяко дете да се чувства така, сякаш трябва да вземе страна, а децата мразят да вземат страна.
Това също ги кара да се чувстват виновни, ако обичат другия родител. В крайна сметка децата оценяват и се чувстват по -сигурни с родителя, който остава позитивен за другия родител.
Често казвам на своите коучинг клиенти: „Ако не можете да имате щастлив брак, поне да имате щастлив развод.“
Това се постига най -добре, като извършвате всичките си действия според това, което е вярно „най -висшето благо за всички“.
Ако не сте сигурни какво може да означава това във вашето семейство, потърсете професионална подкрепа. Никога няма да съжалявате за това мъдро решение.