Съдържание
- 1. Слушане, но не и слушане
- 2. Фокусиране само върху това, което трябва да разтоварите
- 3. Говорете, без първо да проверявате себе си
- 4. Непроверка на тона на гласа ви
- 5. Невербална комуникация
- 6. Обвиняване
- 7. Унизяване на вашия съпруг
- 8. Правене на предположения
- 9. Проектиране на вашата несигурност
- 10. Не се изразявайте пред съпруга си
- 11. Да имаш нереалистични очаквания
- 12. Говорете заедно, но не говорете
Някои от най -добрите бракове вероятно се разпадат поради проблеми в общуването между двойка.
Някои двойки са толкова влюбени и отдадени един на друг, но изглежда не се разбират, защото комуникацията им не е наред.
И за капак на всичко, брачните съветници често посочват липсата на комуникация или комуникационни проблеми в брака като един от най -големите нарушители на брака.
И така, да разберете какви неуспехи в комуникацията бихте могли да изпитате в брака си и да се опитате да ги поправите си заслужава усилията, не мислите ли?
Но как да поправим липсата на комуникация в една връзка?
Статията споделя 12 -те най -често срещани комуникационни неуспехи или комуникационни проблеми във взаимоотношенията и какво може да се направи за тяхното отстраняване.
1. Слушане, но не и слушане
Един от най -големите комуникационни неуспехи, които изпитваме, е невероятната ни способност да слушаме, но не и да слушаме.
Ако само всички разбрахме, че това е огромна причина за проблеми в браковете и всички можем да бъдем виновни за това. Отделете време, за да практикувате да развивате уменията си за слушане, за да внесете малко спокойствие в брака си!
2. Фокусиране само върху това, което трябва да разтоварите
Повечето хора в една връзка могат да си спомнят момент, когато те просто са се разтоварвали на съпруга си, без никакъв интерес да чуят какво се случва с техния съпруг.
Всички знаем, че всички вземат и не дават не е здравословно и вероятно всички сме били виновни за това от време на време. Избягвайте този провал в комуникацията, като проверявате редовно себе си.
3. Говорете, без първо да проверявате себе си
О, това е един провал в комуникацията, на който всички можем да се сблъскаме от време на време.
Практикувайте да се чекирате и да помислите, преди да започнете да крещите и да крещите в отношенията, и ще спестите на брака си неприятности и раздори!
4. Непроверка на тона на гласа ви
Д -р Джон Готман твърди, че е открил в своето изследване, че начина, по който започвате дискусия, е начинът, по който завършвате дискусията.
Така че проверката на тона на гласа ви, за да сте сигурни, че това няма да постави нещата в грешен тон, е нещо, което всички можем да започнем да правим.
По този начин ще избегнем този провал в комуникацията в бъдеще.
5. Невербална комуникация
Не позволявайте на невербалната ви комуникация да бъде провалът в комуникацията, който разочарова брака ви. Вашите изражения на лицето и жестове и дори завъртане на очи ще бъдат регистрирани за добро или лошо.
6. Обвиняване
Обвинението е чест провал в комуникацията, който се случва в брака.
Поговорката, че фамилията поражда презрение, е подходяща тук. Опитайте се да запомните това и да проектирате доброта, благодарност и приемане към съпруга си, преди да започнете да влизате в играта с обвинения.
7. Унизяване на вашия съпруг
Този комуникационен неуспех е категоричен проблем; не е добре да унижавате съпруга си. Вместо това се съсредоточете върху изграждането един на друг и се възхищавайте на добрите им качества, отколкото да се съсредоточите върху лошите им качества.
8. Правене на предположения
Правенето на предположения е типичен комуникационен проблем, който много от нас имат; често приемаме, че някой е по определен начин, или ще се държи или реагира по определен начин.
Което означава, че когато общуваме, няма значение дали съпругът ви не отговаря как очаквате той или тя да отговори, вие все пак ще приемете, че ще го направят или че го мислят.
Кое може да доведе до несигурност и несигурност от ваша страна и разочарование от страна на съпруга ви?
9. Проектиране на вашата несигурност
Често приемаме, че всички мислят по същия начин, както ние, но често не мислят. Класически пример за човек, проектиращ своята несигурност в брака, е когато един от съпрузите е необичайно тих (обикновено мъжът).
Съпругът им може да започне да предполага, че нещо не е наред, по -специално с брака или с това как съпругът им ги възприема.
В този пример тази ситуация възниква, защото възприемащият съпруг може да се страхува, че един ден бракът им може да удари скалите, или съпругът им може да ги намери непривлекателни, когато остареят. Това може да доведе до аргументи, объркване, несигурност и ненужна вина.
10. Не се изразявайте пред съпруга си
Някои хора трудно се показват.
На тях им е по -трудно да съобщят как се чувстват, което може да доведе до чувство на разочарование или неразбиране. Този класически комуникационен провал е лесен за разрешаване; просто трябва да се отворите още малко към съпруга си и да им позволите „да ви видят“.
11. Да имаш нереалистични очаквания
Обществото ни учи, че има специфичен начин, по който трябва да бъде идеалният брак или дори начин на живот, но не всички можем да се впишем добре в малките кутии на обществото.
Така че, ако сте изградили очакване, че бракът ви ще се разпадне, както се показва в лъскавите списания, и след това се ядосвате на съпруга си, че ви е подвел, значи просто сте паднали на нереалистични очаквания.
Нереалистичните очаквания са редовни виновници за причиняване на неуспехи в комуникацията.
Не забравяйте да проверите какво вашият съпруг очаква от брака, връзката, начина на живот и ще си позволите да преговаряте и заедно да създавате реалистични и взаимно удовлетворяващи очаквания.
Гледайте също: Очакванията на партньорите- от какво „се нуждаете“ и какво „искате“.
12. Говорете заедно, но не говорете
Така че редовно си говорите за нищо твърде важно, но никой не се обръща към слона в стаята или никой не изразява своите нужди, мечти, желания, фантазии и очаквания.
Което означава, че всичко в комуникацията ви е повърхностно.
Тази комуникация ще ви накара да се отдалечите, ако позволите, и всичко, което трябва да направите, е да се отворите и да се доверите повече един на друг.