Съдържание
- 1. Накарайте децата си да се чувстват емоционално задържани
- 2. Никога не можеш да обичаш децата си прекалено много
- 3. Обяснявайте редовно какво ще се случва, за да се чувстват сигурни
- 4. Бъдете честни, но не забравяйте да обяснявате нещата по подходящ за децата начин
- 5. Позволете на децата си да допринесат, но управлявайте начина, по който те допринасят
Раздялата или разводът не са лесни за никого. Вие, вашият съпруг и вашите деца ще изпитвате свои собствени проблеми около ситуацията.
Много пъти децата са оставени да се справят с много повече от вас или са се пазарили. Което не включва само справяне с изселването на един родител - но също така включва справяне със състраданието им към тъгата на родителите, страх за благосъстоянието на родителите, въпроси без отговор и дори ставане на болногледач.
Разбира се, всички тези проблеми, ако не се решат правилно, могат значително да повлияят на неразвития мозък и емоционална система на детето и да ги накарат да преминат през ненужната болка и разстройство и да доведат до ниска увереност.
Никой родител не иска да преживее децата си през толкова труден момент, така че в случай на раздяла, ето как можете да изградите доверие у децата си по време на раздяла.
1. Накарайте децата си да се чувстват емоционално задържани
Когато не сте добре, детето ви ще се тревожи за вас.
Понякога е лесно да позволите на детето си да ви даде любовта и подкрепата, за които жадувате. Но по този начин те държат емоционално, а не обратното.
Да накараш детето да се чувства емоционално задържано е класически терапевтичен подход за възстановяване след травма и ако всички, включително възрастните, се чувстват емоционално задържани, те биха се чувствали сигурни, сигурни и уверени в своя опит за света.
Не е детска работа да ви подкрепя емоционално, а ваша работа, като родители да накарате децата ви да се чувстват емоционално задържани, дори и да не се чувствате така.
За да направите това, просто трябва да ги успокоите, да проверите чувствата им, да избягвате да плачете на децата за проблемите си, да им позволите да говорят с вас за това как се чувстват и да ги успокоите, ако ви видят да плачете или разстроени.
Дори символични дейности, като например закупуване или избиране на плюшени мечета за всеки член на семейството (включително и вашият съпруг), могат да помогнат.
За да направите това, накарайте всеки член на семейството да обича мечките, които представляват родителя или детето, и след това да се разменят всеки ден, ще позволи на детето да се грижи за вас и вашия съпруг по начин, който е подходящ за тях, като символично получава вашата любов и грижи и за плюшените мечета.
2. Никога не можеш да обичаш децата си прекалено много
Някои хора изглежда мислят, че не трябва да изразяват прекалено много любов към децата си, защото това може да развали детето ви или да ги направи слаби.
Здравите прояви на любов и състрадание (които не включват купуване на неща като израз или отстъпване на границите ви) доколкото е възможно, ще помогнат на детето ви да расте уверено и ще му даде възможност да се ориентира в промяната, която преживява в домашния си живот.
Това е тактика, която би помогнала на всяко дете да изгради увереност, дори и да няма раздяла в семейната единица.
3. Обяснявайте редовно какво ще се случва, за да се чувстват сигурни
Когато рутината ви се променя, това може да накара детето да се чувства несигурно, защото не знае какво се случва ден след ден, докато преди раздялата те са били свикнали с редовните ви модели в живота.
Помогнете им, като се опитате да ги държите в рутина колкото е възможно повече и като напишете кратък график за седмицата и предстоящия ден. Обясняване къде ще бъдат, какво ще правят и с кого (например кой родител или член на семейството ще бъде с тях).
Изградете още повече доверие у децата си по време на раздяла, като добавите отсъстващия родител към графика, така че детето да знае къде е този родител и какво правят, тъй като това ще ги задържи емоционално и ще ги успокои.
Уверете се, че графикът е поставен в домовете на двамата родители, така че да стане нещо, на което детето може да разчита, когато се чувства несигурно или вътрешно, или за вас и щастието и благосъстоянието на вашия съпруг.
4. Бъдете честни, но не забравяйте да обяснявате нещата по подходящ за децата начин
Децата знаят повече, отколкото повечето хора им отдават заслуги, но тази ситуация е иронична, защото макар да знаят истината, което е повече, отколкото си давате сметка, но те нямат емоционалната интелигентност да се справят с това, което знаят по същия начин като възрастен Да, възрастните често забравят това.
Важно е да обясните какво се случва с децата ви, включително да разберете защо сте тъжни, но също така да ги уверите, че тъгата ще отмине и че сте добре. Същото и с обяснението защо се разделяте.
Покажете им как да отговорят на притесненията си с вас и ги научете как да изразяват емоциите си към вас.
Една проста диаграма с лица, които представляват различни емоции, които могат да бъдат прикрепени към диаграмата, ще им помогне да ви изразят как се чувстват, а след това ще ви отвори думата, за да обсъдите тези чувства с тях.
Тази стратегия също ще ви помогне да знаете как да достигнете по подходящ начин до децата си и ще ви успокои, че сте успели да останете свързани с тях и да ги предпазвате емоционално по време на бурно време за всички вас.
5. Позволете на децата си да допринесат, но управлявайте начина, по който те допринасят
Неразвито дете, което е свидетел на родителите си в беда, ще се чувства разстроено, дори и да не споделя това с вас. Всички точки по -горе ще помогнат за успокояване на детето и ще го накарат да се успокои, но другото нещо, което детето ще иска да направи, е да помогне.
Някои родители по време на раздяла или развод просто ще позволят на детето да направи колкото е възможно повече, за да помогне, а други няма да им позволят да вдигнат пръст.
И двете стратегии не помагат на детето. На първо място те емоционално подкрепят родителите си повече, отколкото могат да се справят или би трябвало да се справят, а във втория те ще се чувстват безпомощни и дори потенциално безполезни.
Позволете на децата си да допринесат, като просто кажете прости неща, като например, мама се нуждае от вашата помощ в момента, така че сутрин сега, можете ли да ми помогнете да оправя леглото ви или ще съм благодарен, ако сте оправили леглото си, и всички ние имаме някои задължения, които можем да свършим заедно, за да поддържаме къщата хубава.
След това възлагате на децата подходящи за възрастта работни места (като почистване или избърсване на масата след вечеря), прибиране на играчките им и т.н. помогнете и че ги обичате много.
Това е чудесен начин да им помогнете да намерят начин да изразят желанието си да ви помогнат, но да го управляват по начин, който не прави живота ви твърде предизвикателен в труден момент.