Съдържание
- Предизвикателства
- Когато и двамата преживеят фазата едновременно
- Удвоените медицински разходи
- Понякога и за двамата 24 часа изглеждат по -малко
- Съвети и трикове за поддържане на здрави отношения
- Общувайте, уведомете партньора си какво чувствате
- Разработете знаци и безопасни думи за комуникация помежду си
В една връзка последното нещо, което бихте пожелали, е психично заболяване. Често пренебрегваме психичното състояние на партньора си. Търсим цялото материалистично притежание и физически облик.
За да живеете с човек с психично заболяване, определено ще трябва и двамата да работите много върху връзката си. Какво ще стане обаче, ако и двамата партньори имат психично заболяване?
Цялата динамика на отношенията се развива в такъв случай.
И двамата трябва да действате като система за подкрепа един на друг и трябва да се справите с психичните заболявания един на друг. Усилията и отдадеността се удвояват, след като и двамата откриете психичното заболяване един на друг. Така че, ние ви представяме някои от предизвикателствата и съветите, които и двамата трябва да знаете.
Предизвикателства
Често пренебрегваме психичното заболяване и предизвикателствата, които то носи във връзката.
Но за да има и двамата партньори, страдащи от психично заболяване, всичко се удвоява: необходимостта от разбиране и предизвикателствата.
Когато и двамата преживеят фазата едновременно
Честно казано, никой не може да предвиди кога и какво ще предизвика психичния срив. В други двойки, където една от тях страда от психично заболяване, ситуациите са различни. Независимо от всичко, ще има човек, който е спокоен и сдържан и знае как да се справи със ситуацията.
Въпреки това, когато и двамата страдат от психично заболяване, ситуациите, в които човек ще бъде спокоен за ситуацията, може да са редки. Така че е важно да разберете модела и да поддържате цикъл.
Този цикъл ще бъде по -скоро, когато някой преживява срив, друг държи всичко правилно и спасява връзката им от разпадане. Това може да не е възможно веднага да влезете в този цикъл, но ако и двамата сте готови да опитате, тогава със сигурност ще намерите изход.
Удвоените медицински разходи
Психичните заболявания се нуждаят от време, за да се излекуват.
Като се има предвид отчитането на това колко скъпи стават леченията, когато и двамата партньори имат психично заболяване, медицинската сметка може просто да ескалира по -бързо от очакваното.
Тази допълнителна тежест за поддържане на медицинските сметки на двамата партньори може да изглежда ужасяваща за цялостното финансиране на домакинството, но ако искате да продължите връзката, тогава трябва да намерите изход. Можете да дадете приоритет на разходите си и да потърсите важното.
Също така, опитайте да оставите малко пари настрана за това, което обичате. В края на краищата не искате да превърнете психичното си заболяване в злодей в перфектния си живот.
Понякога и за двамата 24 часа изглеждат по -малко
Когато се опитвате да задържите всичко и искате да накарате нещата да работят положително, ще се окажете в ситуация, в която дори 24 часа ще бъдат по -малко и за двама ви.
Това често се случва с други двойки, които понякога откриват, че между тях няма любов. Ако обаче и двамата сте готови да преодолеете това предизвикателство, тогава има изход.
Обединете заедно физическата си активност. Опитайте се да цените всички малки моменти, които получавате през тези 24 часа.
Това ще поддържа искрата между вас двамата.
Съвети и трикове за поддържане на здрави отношения
Някой мъдър човек веднъж каза: „Има решение за всеки проблем, всичко, от което се нуждаете, е желанието да го видите.“ Дори ако и двамата партньори имат психично заболяване и могат да преминат през определени предизвикателства в отношенията си, има съвети, които все още могат да ви помогнат да поддържате здрави отношения.
Общувайте, уведомете партньора си какво чувствате
Едно нещо, което влошава всяка връзка, със или без психични заболявания, не е комуникацията. Комуникацията е ключът към успеха. Дори вашият терапевт би ви препоръчал да се отворите към партньора си, когато имате психически срив.
Общувайте, уведомете партньора си какво чувствате и как се чувствате, ще намали наполовина проблема.
Това, заедно с това, ще засили доверието и честността, които са основни съставки за силна и дълготрайна връзка. Така че, ако имате лош ден, говорете.
Говорете с партньора си, предайте му го. Също така, ако смятате, че вашият партньор не се отваря за това, задавайте въпроси.
Разработете знаци и безопасни думи за комуникация помежду си
Може да се случи, че някой от вас изобщо не желае да общува.
В такава ситуация наличието на физически знак или безопасна дума може да се използва, за да уведоми другите за това как се чувства.
Това ще бъде полезно, ако някой от вас страда от по -силни промени в настроението или не е в състояние да изрази чувствата си с думи. Това също може да избегне всякакви физически сблъсъци по време на психически срив.
Отдръпнете се винаги и дайте на партньора си малко място за възстановяване
Да, необходимо е да стоите с партньора си в добро и в лошо, но това не трябва да означава, че вие нахлувате в тяхното пространство, за да се възстановите от фазата.
Както бе казано по -горе, трябва да мислите за знаци и безопасни думи, които да използвате, за да предадете, когато имате нужда от пространство за възстановяване. Освен това другият трябва да отстъпи и да даде необходимото пространство. Това взаимно разбирателство е това, което ще укрепи връзката ви.