Съдържание
- Идеята за индивидуално консултиране
- Когато се оженим, се обединяваме в съюз
- Значението на индивидуалността при консултирането на двойки
- Как да имаме щастлив брак?
Често, когато хората идват при мен за брачни консултации, ще поискам няколко сесии с двамата партньори поотделно. Това е подходящ момент да опозная всеки член на брака при техните условия. Понякога съпругът чувства, че не може да бъде напълно честен за нещо пред партньора си. Сексуалната интимност, финансите и старите болки често са трудни за обсъждане честно със съпруга, така че ние говорим за тези въпроси в отделни сесии, преди да ги доведем до брачните сесии. Много двойки, с които работя, разбират това и с удоволствие правят тези няколко първоначални сесии. Нещо, което да помогне на брака им, нали? Пречките често идват, когато препоръчвам индивидуално консултиране и за двамата партньори.
Идеята за индивидуално консултиране
По някаква причина хората не са толкова ентусиазирани от идеята за индивидуално консултиране. Често чувам „Дойдохме за консултиране на двойки. Поправете брака ни. " или често „Няма нищо лошо в мен. Те се нуждаят от консултация. "
Понякога в проблемни отношения е лесно да се фиксира върху всичко, което партньорът прави грешно. Само ако щяха да се променят. Ако само те престанаха да правят това супер досадно нещо, тогава всичко щеше да бъде наред. Или е лесно да се съсредоточите само върху разкъсването на връзката. Само ако можем да общуваме по -добре. Ако само имахме някои стратегии да подправим нещата в спалнята. Да, подобрената комуникация винаги помага и да, разтърсващият сексуален живот може да помогне на много семейни проблеми. Но в крайна сметка бракът е сборът от двама души, които се движат един в друг. И това често се пренебрегва.
Когато се оженим, се обединяваме в съюз
Има правно обвързващо, често религиозно обещание, че сега ще се присъединим като едно. Ние вървим през живота с нашия партньор, нашата „по -добра половина“, нашата „значима друга“. Когато има проблеми с парите или със семейството, нашият партньор често е нашата помощ при криза. Когато правим планове, трябва да проверим два пъти с партньора си, за да сме сигурни, че „нямаме планове“. Често е лесно да се загубим в тази динамика. Да забравим, че дори с това съединяване на две в една единица, ние все още сме хората, които сме били преди да се оженим. Все още имаме нашите индивидуални надежди и желания, които могат или не могат да съответстват на тези на нашия съпруг. Имаме странни странности и хобита, които не е нужно да съответстват на техните. Все още си ти, дори и да си женен. И още по -притеснително, вашият съпруг все още е тяхна собствена личност.
Значението на индивидуалността при консултирането на двойки
И така, какво означава да бъдете двама индивида и защо това е важно за консултирането на двойки? Е, ако говорим механично, устройството (брачната двойка, която сте) няма да работи добре, освен ако и двете отделни части (вие и съпругът) не работят добре. Какво означава да работиш добре като индивид? Тази култура всъщност не празнува самообслужването. Ние не се фокусираме върху индивидуалното благосъстояние толкова, колкото би трябвало. Но в идеалния случай трябва да се чувствате уверени в себе си. Трябва да имате неща, които обичате да правите, които ви карат да се чувствате по -добре да ги правите (упражнения, хобита, цели, изпълняващо призвание). Неща, които не изискват одобрението на другите, защото вашето собствено одобрение е достатъчно.
Правилна грижа за себе си означава също да стигнете до момент, в който сами се чувствате завършени. Да, това е романтична идея да „намериш другата си половина“ и да отпътуваш към залеза, живеейки щастливо докрай, но ако си запознат с необходимостта от консултиране на двойки, тогава си наясно, че тази вяра е болоня. Дори бих казал, че тази вяра в нуждата някой да дойде и да ни направи цели, е пагубна. Колко токсични бракове са сключени или са останали в резултат на това, че някой се страхува да бъде сам? Сякаш да си сам е най -лошото нещо, което може да се случи на някого. Не само трябва да сме цели личности, но и повече от вероятно вече сме такива. Освен това, ако се чувстваме добре и сме напълно индивидуални, без да се налага да имаме някой за „другата си половина“, това ни освобождава да бъдем в брак по наша свободна воля.
Ако вярваме, че трябва да останем в брака си, за да направим нещо счупено, защото в противен случай сме непълноценни хора, тогава по същество се държим като заложници. Когато можем да изберем да обогатим живота си от нашия съпруг, защото го искаме, има, когато имаме щастлив брак.
Как да имаме щастлив брак?
И така, как да направим това? Как да станем цялостни личности за по -добър брак? Ще кажа индивидуално консултиране и самообслужване и ще звучи лесно да се направи, но на практика това е едно от най-предизвикателните неща, които човек може да направи. Изисква саморефлексия. Това изисква да се откажем от това, че други хора са отговорни за нашето щастие. Изисква да се съгласите с отхвърлянето. И това често е цяла емоционална бъркотия, за да може някой да работи. Да се чувстваш цял и завършен сам е трудна работа, но необходима, ако искаш да бъдеш добър партньор на някой друг. Защото, ако можете да се освободите от това да се държите емоционално като заложник, ако можете да изберете своя съпруг заради тях самите, а не поради някаква нужда да ги накарате да ви завършат, тогава колко свободно би било това за вашия съпруг? Колко по -щастливи бихте били и двамата без този странен емоционален багаж, че сте непълни?
Пълен ли си сам? Правиш ли половинката си да те направи цяла? Говорете с партньора си. Попитайте ги дали се чувстват цели. Или ако смятат, че сте необходими, за да ги завършите. Това ли искате и двамата? Тази тема е трудна за завършване в статия, но има ресурси, които да ви помогнат по време на вашето пътуване и отделен съветник може да ви помогне да започнете по пътя. Ключът е в това да запомните, че вече сте цели, понякога просто забравяме този факт.