Съдържание
- 1. Обичам себе си
- 2. Искам да бъда щастлив
- 3. Наричайки ги
- 4. Винаги съм мразел косата/гласа/тялото им
- 5. Ще намеря някой по -добър
Раздялата може да бъде много пагубно решение.
Повечето хора могат да излязат от него нормално, но краят на романтичната връзка може да доведе до слаба имунна функция, натрапчиви мисли и безсъние. Макар и в разгара на раздялата, дори най -трудолюбивите и мотивирани хора трудно преживяват това и продължават живота си.
Сега по време на раздялата може да сте били депресирани и дори леко да мислите за самоубийство; особено ако сте били прекалено привързани към човека. Въпреки това, след като тези мисли за раздяла вече не ви притесняват, трябва да преминете към някои по -здравословни мисли, които ще ви помогнат да продължите напред.
Ако преживявате раздяла и трябва да се вдигнете, трябва да си напомняте отново и отново за следните мисли:
1. Обичам себе си
Това без съмнение е много сирене и клише, но ни се доверява, това работи.
Любовта към себе си е изключително важна, защото в края на деня, независимо кой идва в живота ви, ако обичате себе си, никой не може да ви събори.
Вие носите отговорност за собствените си решения и действия и резултата от тези действия.
Ако обичате себе си, ще контролирате напълно чувствата си и определено няма да обърнете внимание на някой идиот, който е скъсал с вас по текстово съобщение.
2. Искам да бъда щастлив
Сега това може да изглежда като поредната глупава мисъл и тъп въпрос като кой не иска да бъде щастлив? Но проблемът днес е, че много хора, които преживяват раздяла, не искат да бъдат щастливи. Те позволяват на малките неща да ги разочароват и обикалят с много кратък характер.
Те се ядосват на тривиални въпроси, защото забравят да бъдат щастливи.
Или вече не искат да бъдат щастливи. Така че напомнянето на себе си за щастие и дори опитът за фалшива усмивка може да ви осигури вътрешното удовлетворение, от което се нуждаете. Да бъдеш щастлив може да ти помогне да продължиш по здравословен начин.
3. Наричайки ги
Сега изобщо не сме за псуване, но понякога използването на лош език може да бъде полезно за вас.
Псуването на партньора ви за скъсване с вас и назоваването му на всякакви имена може да ви донесе удовлетворение като никой друг. Можете да го прошепнете, да го помислите или да изкрещите, но изпускането на всичко ще помогне за успокояване на болката.
4. Винаги съм мразел косата/гласа/тялото им
Спомнете си най -досадното нещо във вашата половинка, което винаги ви е притеснявало, но никога не сте си го признавали, тъй като сте били влюбени в него.
Е, тъй като вече не сте заедно, време е да разлеете мръсотията. Оставете любовните си очила и се запитайте какво наистина ви привлича при него. Дори ако има нещо толкова мъничко като нокътя на крака, което ви дразни, прегърнете го. Това ще ви помогне да осъзнаете, че бившият ви не е бил толкова перфектен, колкото си мислите, че е той.
Този недостатък ще ви помогне да продължите напред.
5. Ще намеря някой по -добър
Сега тези думи може да ви бъдат много трудни за произнасяне, особено ако вярвате, че бившият ви е вашата сродна душа. Повярвайте ми, всички са били там и тази фраза може да бъде най -трудното за изказване, а също и най -важното.
Припомнете си факта, че да, ще срещнете някой по -добър, това е неизбежно. След четири месеца или дори година отсега нататък ще погледнете през рамо и ще намерите по -добър човек, който ви очаква. Този човек ще бъде мил и любящ и по -зрял.
Те ще бъдат точно обратното на бившия ви и вече дори няма да си спомняте миналото си. Затова е важно да си напомняте какво заслужавате.
Напомняте си какво ви очаква бъдещето и помнете, че заслужавате повече, така че никога не се задоволявайте с нищо по -малко.
Тази мисъл е много важна при преминаване от раздяла.
За да преодолеете сърцебиенето, трябва да промените начина си на мислене. Това не означава, че начина, по който мислите, е грешен, а просто означава, че трябва да се разсейвате по начин, който бившият ви не заема мислите ви.
Мисленето за нещата, споменати в тази статия, задължително ще ви направи щастливи и ще продължите по здравословен начин. Уверете се, че от време на време си напомняте, че заслужавате цялото щастие на света и скоро ще продължите от този труден период от живота си.