Съдържание
- Защо е толкова трудно да напуснеш?
- Как да излезем от насилствена връзка?
- 1. Вземане на решението
- 2. Важни документи
- 3. Имайте план за бягство
- 4. Да бъдеш финансово независим
- 5. Защитете поверителността си
- 6. Предупреждавайте близките приятели и семейството
- 7. Правилно консултиране
- 8. Защита след напускане
- Как да измъкнем някого от насилствена връзка?
Всеки човек заслужава живот, покрит с уважение, любов и доверие.
Връзките се основават на компромиси и предоставяне на партньора ви лично пространство, защото всеки има право да живее без страх. За съжаление, по -голямата част от днешните отношения се въртят около злоупотреба. Ако сте се заклещили в насилствена връзка, значи е време да си тръгнете, защото насилието не трябва да се толерира.
Когато любовта и грижите във връзка се превърнат в болка и страдание, тогава става важно да знаете как да излезете безопасно от насилствената връзка.
Защо е толкова трудно да напуснеш?
На много жени се казва да правят компромиси и да понасят насилието на партньора си. Тази социална стигма ги подвежда, че имат безполезна надежда, че един ден партньорът им ще се промени. Жените се чувстват най -вече отговорни за поведението на партньора си.
Човек може да се затрудни да излезе от насилствена връзка, когато живеете заедно, защото споделяте живота с партньора си. Всички подобни страхове, насадени в съзнанието на човек, ще ги държат обвързани да се справят със злоупотребата.
Ако сте вързани във веригите на такива страхове, тогава е важно да се освободите. Децата ви трябва да бъдат защитени от такова насилствено семейство; следователно трябва да направите всяка възможна стъпка. По -долу са дадени съвети как да излезете от насилствена връзка.
Как да излезем от насилствена връзка?
Излизането от връзка е трудно. Но да живееш в болка и насилие е още по -трудно. Ето защо винаги трябва да сте готови да напуснете партньора си.
1. Вземане на решението
Първата стъпка е да разпознаете насилието.
Може да страдате от психическо, физическо, емоционално, сексуално или финансово насилие във връзката си. Това е моментът, в който трябва да вземете решението да напуснете партньора си, без да му давате представа. Вашият партньор може да ви моли и да ви обещава да станете по -добър човек. Но в повечето случаи те бързо се връщат към обидното си поведение, след като им простите. Така че се придържайте към решението си.
2. Важни документи
След като сте решили как да излезете от насилствена връзка, трябва да предприемете всички необходими стъпки. Съберете снимки, аудио или видео записи като конкретни доказателства за физическо насилие.
Водете скрит дневник за всички инциденти с насилие, като отбелязвате датата и мястото.
Посетете Вашия лекар в случай на тежки наранявания, защото медицинската документация ще се окаже допълнително доказателство. Тези доказателства ще дойдат на ръка срещу насилника в съда, като спечелят попечителството над децата ви и осигурят пребиваване и защита, след като се отървете от партньора си.
3. Имайте план за бягство
Винаги съхранявайте резервен план в случай, че трябва да напуснете в животозастрашаващи ситуации.
Практикувайте своя план за бягство, за да знаете точно какво да правите. Съхранявайте евакуационна чанта с всички необходими неща, включително спешни пари, дрехи, тоалетни принадлежности, ключове, лична карта, карта за сигурност и т.н. Също така запомнете телефонните номера на доверени контакти, за да можете да ги информирате незабавно за ситуацията.
Скрийте тази чанта в къщата на приятел или на такова място, където партньорът ви не може да я намери.
4. Да бъдеш финансово независим
Тъй като сте задължени да напуснете партньора си по всяко време, не забравяйте да съберете пари един до друг. Придобийте умения за работа или посетете курсове, за да имате източник на доходи в случай на напускане.
Ако насилникът контролира финансите ви, опитайте да спестите каквато сума можете и да я приберете в чантата си за бягство. Това, че сте финансово независими, ще ви улесни в живота.
5. Защитете поверителността си
Много е вероятно вашият насилник да подозира, че ще напуснете по всяко време.
Ето защо той ще вземе всички възможни мерки, за да следи вашите дейности. За да запазите разговорите си частни, закупете друг мобилен телефон и го дръжте скрит по всяко време. Променете паролите си и винаги изчиствайте уеб историята.
Проверете настройките на вашия смартфон, защото вашият партньор може да е настроил приложения да четат вашите съобщения или да записват обажданията ви. Никога не позволявайте на никого да нахлуе в личното ви пространство.
6. Предупреждавайте близките приятели и семейството
Информирайте членовете на вашето семейство и доверени приятели, които ви осигуряват постоянна подкрепа срещу насилственото поведение на вашия партньор.
Споделете с тях всяка случка, за да могат те да станат свидетели на насилието, с което се сблъсквате. Освен това те могат да ви осигурят подслон и финансова подкрепа.Това ще ви накара да осъзнаете, че винаги ще имате някой, който се грижи за вас.
7. Правилно консултиране
Да бъдеш в обидна връзка може да те накара да се почувстваш емоционално изтощен. Ето защо трябва да се подложите на подходящо консултиране, за да научите как да излезете от емоционално насилствена връзка.
Вашият терапевт ще ви помогне в борбата с тревожността и депресията. Консултирането ще предостави необходимите насоки за придобиване на раздяла. Свържете се с линиите за помощ за домашно насилие, за да научите как да излезете от насилствена връзка.
8. Защита след напускане
Защитата от насилника е също толкова важна, след като сте си тръгнали, както преди.
Дръжте насилника далеч от вас, блокирайте го в социалните мрежи, променете адреса на жилището си и сменете училището на децата си. Препоръчително е да получите ограничителна заповед. Животът може да е труден в началото, но се научете да продължавате. Първият вкус на въздуха на свободата ще ви задоволи напълно. Живейте живота си красиво, защото го заслужавате.
Как да измъкнем някого от насилствена връзка?
Възможно е не винаги вие да страдате в една връзка.
Всички познаваме приятели, колеги или членове на семейството, които са жертва на насилие. Ето защо е важно да знаете как да помогнете на някого да излезе от насилствена връзка. Убедете ги, че заслужават да живеят живот на уважение и грижа.
Осигурете им финансова и емоционална подкрепа, за да могат да ви се доверят в спешен случай. Такива хора са склонни да станат по -чувствителни, така че не ги принуждавайте да споделят подробности. Дайте им място, но ги посъветвайте да напуснат такива обидни отношения.